Meggyőződésem, hogy mindenkinek jogában áll egészségesnek maradni, egészségesnek lenni, amíg csak lehet! Pedig a természet és az ember ilyen távol, mint a mai napon, még soha nem volt egymástól és félő, hogy ez holnap is így lesz… Mit tehetünk akkor az egészséges jövőért? Tegyünk érte minden nap a rendszeres mozgás mellett, természetes eredetű táplálék kiegészítők segítségével, amit a szervezet hálásan fogad!
AZ ITT BEMUTATOTT TERMÉKEK MINDEGYIKE RENDELKEZIK AZ OÉTI ENGEDÉLYÉVEL! A bemutatásuk a teljesség igénye nélkül történt,kérdéseket szívesen fogadom az alábbi elérhetőségeken:
e-mail:lukacstibor1@gmail.com
telefon/viber/messenger: +3630 3965993
"Ha megelőzöd,nem kell elszenvedned!"
A hidegben a testünk jobban áhítozik a melegre, az izzadásra, mint az év többi időszakában. Ez nem is csoda: a szaunázás tényleg rendkívüli hatással van a testre, az immunrendszerre, és igen, a teljesítményre is!
A rendszeres, heti 3-4 alkalommal történő szaunázás emellett
Jelentősen csökkentheti a szívbetegségek, a korai halálozás kockázatát
Csökkentheti a demencia kialakulását
Jótékonyan hat a csontritkulás és a szervezetben fellépő gyulladások megelőzésére
Ha pedig a szaunázás mellett edzel is, tényleg sokat teszel a szív és az érrendszer egészségéért!
Fantasztikusan hat a teljesítményre
Ha remek formában vagy, akkor is van hova fejlődni, és ezt a rendszeres szaunázással is megteheted! Egy korábbi kutatásban hosszútávfutókon tesztelték a szauna hatásait: hetente 4 alkalommal kellett szaunázniuk 30 percet az edzések után, ami a tesztek szerint 32 százalékkal növelte a teljesítményüket.
Van még egy ok, amiért a szaunázás javítja a teljesítményt: ha megszokod a meleget, a rendszeres forróságot, sokkal jobban bírod majd a nyári edzéseket, sőt, a tested jobban idomul a száraz hegyi levegőn történő futásokhoz is.
Mennyi az ideális?
Fontos, hogy a szaunázás nem verseny: a rendszeres, edzés utáni 25-30 perces, több részletben történő izzadás a körülbelül 74 fokos szaunában a legideálisabb a testnek, de fontos, hogy ha kezded rosszul érezni magad, mindenképp tarts pihenőt!
Így iktasd be az edzéseid után a szaunát!
Ha mostanában tervezed a dolgot, időzítsd egy olyan 7-10 napra a tested hozzászoktatását a szaunázáshoz, amikor nem tervezel kemény edzéseket, inkább csak regenerációs edzést, több lazítással, nyújtással. Folyamatosan emeld a szaunázás mennyiségét: az első nap csak 5-10 perc legyen, és a hét végére juss el a 25-30 perchez!
Fontos az is, hogy lehetőleg közvetlenül szaunázás előtt, és alatta ne igyál, ha közben frissítésre vágysz, locsold magadat vízzel. Ha viszont végeztél a szaunában, az azt követő 2-3 órában hidratálj bőségesen.
Sokan ugranak a hideg vízbe közvetlenül a szaunázás után, ám a kezdők számára ez nagyon megterhelő, így érdemes meleg, majd langyos vízzel zuhanyozni, és csak szépen, lassan eljutni a hideg vízig.
Az emberek évezredek óta szaunáznak a regeneráció és a relaxáció miatt, ám ez a tevékenység épp úgy hat a testre, mint a rendszeres, intenzív testmozgás!
Ennek az az oka, hogy a test hasonlóképp reagál a melegben eltöltött időre, mint egy kemény fizikai megmérettetésre, ezekkel a reakciókkal védi magát számos kóros megbetegedéstől. Amikor szaunázol, a pulzusod felmegy legalább annyira, mint amikor edzel - tehát 120-150 környékére, a testhőmérsékleted megemelkedik, izzadni kezdesz, a testedben csökken a stresszt okozó noradrenalin hormon szintje. A rendszeres szaunázás emellett növeli a növekedési hormon szintjét, ami jótékonyan hat a testben a regenerációs folyamatokra is.
Az egészséges test számára fantasztikus a rendszeres szaunázás, ám arra figyelj, ha nem vagy 100 százalékban jól, és a következők közül valami fennáll, akkor hanyagold inkább a szaunát.
Izom vagy ízületi fájdalom
Duzzadás, bőrpír
Nyílt seb, komolyabb sérülés
Alkoholfogyasztás - az ittasan történő szaunázás növeli a stroke és a szívroham kockázatát.
Ne feledd, ez nem verseny: ha nem vagy jól, szállj ki bátran!
A Hidrogénben gazdag víz a mindennapi általános jó közérzethez szükséges extra hozzáadott energiát nyújthatja számunkra.
Az a víz, amely gazdag Hidrogénben, erős antioxidánsként és a szabad gyökök hatékony ellenszereként szolgálhat a betegségek megelőzésénél és a kezeléseknél egyaránt.
Fontos tudni, hogy a szabad gyökök az okozói például a rákos megbetegedéseknek, a cukorbetegségnek, a magas vérnyomásnak, és még számos más betegségnek is.
Ma már sok tudományos bizonyíték áll az emberiség rendelkezésére, rendelkezésünkre a szabad gyökök öregedésben,
és az ahhoz kapcsolódó betegségekben betöltött szerepét illetően, amelyek igazolják, hogy a hidrogénben gazdag víz sikeresen
kezelheti vagy segítheti megelőzni ezeket a betegségeket.
A szabad gyökök részt vesznek mind az öregedés, mind pedig a rákos betegségek kialakulásának a folyamatában.
Sejtszinten több célpontot is támadnak, mint például a sejthártyát, a proteineket és a nukleinsavakat, ezáltal szerkezeti károsodást okozva a sejt DNS-ében.
Szívesen élvezné a saját szervezetében az alábbi pozitív hatásokat?
A Hidrogénben gazdag víz élettani hatásai:
- csökkentheti a szabad gyökök mennyiségét. - megelőzheti a korai öregedést. - mérsékelheti a telített zsírsavak képződését és csökkentheti a koleszterinszintet. - javíthatja a hidratációt és ezáltal az elfogyasztott tápanyag összetevők jobb hasznosulását is elősegítheti. - hozzájárulhat a külső- és belső sérülések, sebek, fekélyek rövidebb gyógyulási idejéhez. - az anyagcsere rendellenességek megoldásában is támogathatja a szervezetet.
- intenzíven részt vehet a szervezet méregtelenítésében. - javíthatja az általános közérzetet és kellemesebbé teheti test illatát. - támogathatja a fogyókúrát, segíthet megszabadulni a zsírlerakódásoktól.
Naponta 3-4 pohár csodálatos Hidrogénnel dúsított vízhez ma már könnyen hozzájutunk, a Tiens Hyper egészség pohárral!
Napjainkban mindenki mindent elad, sok esetben vásárolunk "sokért keveset" ,vagy éppen a jó minőségre nem áldozunk pénzt pedig ott van az orrunk előtt. Megoldásokat keresünk a megromlott egészségre, vagy éppen a nagyobb bevétel reményében. De akkor mi alapján vásároljunk ár érték arányban a legmegfelelőbbet. Rengeteget "segíthet" a média reklám blokkok, jól bejáratott márkák is csökkenthetik a minőségüket észrevétlenül. A szomszéd néni tapasztalatára hagyatkozva TV shop "ahol beléd beszélik a gyereket"(ha most rendelsz a másik kettő ajándék) Multi cégek ahol elkérik a pont gyűjtő kártyádat és kapsz 100 forint engedményt a következő vásárlásodra, feltéve ha több lesz mint 5000 Ft és 2 héten belül teszed meg, és még otthon sem felejted... Vagy a cipős bolt ahol az akciós cipőbe az ajánlott betét és cipő ápoló kitesz egy újabb olcsó cipő árát? Interneten rendelsz idegen nyelven a távol keletről ami megérkezik,de kicsit azért "zsákba macska"(nem beszélve a garanciáról esetleges cseréről ami bonyololult lehet) Sokan naivan hisznek a pénz és munka nélkül szerezhető milliókban, amiről így ír a wikipédia: A pilóta játék vagy piramis játék olyan nem fenntarthatóhierarchikuspénzügyi hálózat, amelybe az újonnan belépett emberek belépési díját a korábbi tagok, a „piramisban” felette elhelyezkedő személyek kapják meg. A másik variáció az, amennyiben nem kell senkinek semmit küldeni, viszont te kapsz fizetséget egy csatlakozási díj ellenében. Ekkor természetesen a cég semmilyen profitot nem termel, a fizetést a csatlakozási díjak exponenciális növekedéséből fedezik. A piramis játék szervezéseMagyar országon bűntett a BTK. 412. §-a szerint.
jellemzői:
Magas összegű csatlakozási díj.
Általában nem vagy egyértelműen nem akkora ellenértéket kap a jelölt, mint a belépési díj, pl. klub tagság, információs csomag.
Nincs „használható” termék.
Lényegében nem történik valós gazdasági tevékenység.
A hálózat célja nem a termék értékesítése és forgalom létrehozása (ha mégis, akkor az a látszat fenntartását szolgálja). Éppen ezért:
A hangsúly az új emberek beléptetésén van.
Az új belépők belépési díja „tartja el” a hálózatot.
Előfordul, hogy cég nem is létezik.
A pénzt az újonnan beléptetett emberek közvetlenül a felettük elhelyezkedőknek küldik.
Az elmúlt 10 évben a jogi szabályzás kijátszása érdekében új módszerek láttak napvilágot ún. „bújtatott pilótajátékok” :
Csatlakozási díj nélkül ugyan, de egy értékében/használhatóságában aránytalan termék megvásárlása a kezdés feltétele
pl. egy videó-telefon, amikor mindenkinek ingyen lehet mondjuk Skype-ja helyette, a termék túlárazása fedezi a „pilóta-díjat”.
Van használható termék, de az piaci tömeg termék „olcsóbban”.
Ilyen az arany, autó, gyémánt stb. mindenki tisztában van az értékével, és ha a fenti modell alapján 6-an vagy 14-en dobják össze a teljes árat, a „pilóta” ennek fényében a valós ár töredékéért jut hozzá a termékhez, a többiek veszítenek rajta.
A fenntarthatatlan piramis játék.
Ha a játékban mindenki hat embernek küld levelet, a 13. emeletnél a bevonható emberek száma több, mint a Föld népessége.
Ezzel szemben az MLM - amely erre az ötletre épül - már legális, jól működő üzletág.
Az MLM, a piramis játék és a pilóta játék lényegi különbségei
Az MLM-ben van valós termék, a hálózatba befolyt pénz mindig a termékek megvásárlásából keletkezik.
Az újonnan beregisztrált tagok után semmilyen bónusz nem kerül kifizetésre.
A termékek nélkül az MLM működés képtelenné válik, mivel megszűnik a forgalom (megj.: a jog jelenleg megengedi, hogy olyan hálózatok is működjenek, amelyek „fejnehezek”, vagyis annak ellenére, hogy termékre épülnek, az elején egy magasabb pénzösszeg fedezi a már bent lévő tagok kompenzálását, sok bi/tri/...náris rendszer ilyen). A piramis játékban szintén van termék, ezért is annyira megtévesztő.
Viszont ezek a termékek vagy teljesen haszontalanok a vásárlók számára (rendszerint valami áltermékek: pl a valóságban nincs mögötte szolgáltatás) vagy valaki csak akkor juthat hozzá a termékhez vagy jutalékhoz, hogyha beszervez egy bizonyos számú új tagot.
Ez utóbbi esetben az új tagok által befizetett díjak bőségesen fedezik a fenti tagnak adott termék értékét vagy jutalékát.
A piramis játék akkor is működő képes, hogyha kiveszik belőle a terméket.
Itt a hangsúly nem a termékek forgalmazásán van, hanem az új tagok beszervezésén, akik szintén újabb tagokat hoznak a hálózatba akár tényleges termék értékesítés nélkül is. A pilóta játékban nincs termék.
Ott a tagok befizetnek egy bizonyos összeget, majd ha beszerveznek újabb tagokat, akkor abból a pénzből ők is részesednek.
Itt teljesen világos, hogy csakis az új tagok beszervezésére épül a hálózat.
Tudatom veled,hogy IGEN az MLM nem pilóta játék és 2004 óta töretlenül ajánlom a kiváló minőséget NEKED! Köszönöm,hogy elolvastad remélem sokkal tisztábban látszik a különbség a gagyi és az értékes között(miután eltávolítottuk a "mézesmadzagot" róluk)
A magas prolaktin szint mind a nők, mind a férfiak esetben a szexuális vágy hiányát okozza. A hormon eredetileg a terhesség a szoptatás ideje alatt fontos, mivel serkenti a tejelválasztást, így ekkor érthető mód megnő a mennyisége. Azonban ha normál esetben is az elfogadott tartományon túl mozog, az impotenciát, illetve hüvelyi szárazságot, esetenként meddőséget eredményezhet. Gyakori tünete a magas prolaktin szintnek a tejcsorgás, valamint menstruációs zavarok.
Alacsony tesztoszteron és ösztrogén szint
Bár a tesztoszteront férfi hormonként emlegetik, ennek ellenére a nőknél is termelődik. Amennyiben nincs belőle elegendő mennyiség, az mindkét nemnél szexuális problémákat eredményezhet. Továbbá - akárcsak a tesztoszteron, az ösztrogén szintje is befolyásolja a nemi vágyat (ezért mérséklődik ez sokaknál a menopauza után). Így ha csökken a libidója, érdemes lehet az okait a nemi hormonoknál keresni!
A libidócsökkenésnek hormonális okai is lehetnek
A szakértők szerint sajnos a mai, túlságosan is stresszes világban nem is olyan ritka az, hogy a mellékvese kifárad. A probléma tünetei közt fáradékonyság, alacsony vérnyomás, menstruációs zavar jelentkezhet, ráadásul könnyen vonhat libidócsökkenést is maga után.
Mikor mekkora a libidó?
A közhiedelem szerint egészséges embereknél a serdülőkorban megjelenő nemi vágy változatlan módon erős marad egészen időskorig, amikor teljesen megszűnik. Ez többszörösen is téves elképzelés. A férfiak általában kamaszkoruk végén, fiatal felnőttkoruk elején vannak szexuális aktivitásuk csúcsán, innen kezdve szexuális érdeklődésük csökkenni kezdhet. Nőknél a szexuális aktivitás csak lassabban növekszik: a nők kamaszként és a fiatal felnőttként még szexuálisan nem olyan aktívak, mint a férfiak, részben a szülői és a kulturális eredetű tiltások és a szexualitással kapcsolatos félelmeik miatt (ilyen pl. a teherbeesésétől való félelem), részben saját nőiességükkel kapcsolatos aggodalmaik miatt. Ebben az időszakban tehát a fiúk több szexuális együttlétet kívánnak, mint a lányok.
A nők harmincas éveikben érnek szexualitásuk csúcsára - akkor, amikor az azonos korú férfiak nemi vágya a korábbiakhoz képest már akár csökkenésnek is indulhat. Ebben az időszakban gyakori, hogy a nő kíván több szexuális együttlétet - rácáfolva arra a szintén gyakori tévhitre, hogy a szexet mindig a férfiak kívánják jobban. Kb. a negyvenes évektől a libidó szintje kiegyenlítetté válhat férfiaknál és nőknél, s a nemi vágy folyamatosan megmaradhat - a közhiedelemmel ellentétben - a késő öregkorig is. forrás : internet
konditerem,"csodaszerek" ,túlhajtott életmód,fiatalkori problémák ? A "kényes téma" sajnos már a 20-as években is jelentkezhet...mi lesz így később?
Érdemes orvoshoz fordulni?
A merevedési zavar orvosi értelemben a kielégítő szexuális tevékenységhez szükséges merevedés elérésének és fenntartásának képtelensége. Sok férfi tapasztal alkalmankénti, vagy átmeneti nehézséget, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a működési zavar, az erektilis diszfunkció krónikus állapottá válik. Csak abban az esetben beszélhetünk ténylegesen merevedési zavarról, ha a probléma rendszeresen ismétlődik.
A szakemberek négy féle kategóriát határoztak meg: súlyos merevedési zavarról akkor beszélnek, ha soha sem jön létre a szexuális tevékenységéhez szükséges mértékű merevedés, vagy azt a férfi sohasem tudja megtartani. Mérsékelt a zavar, ha néha létrejön merevedés, és enyhe, ha általában létrejön, de több olyan alkalom van, amikor nem. Nincs merevedési zavar abban az esetben, ha az erekció mindig létrejön, és a férfi mindig meg tudja tartani a szükséges mértékű merevséget. A merevedési zavarokkal küszködő férfiak többsége mérsékelt merevedési zavarban szenved. Érdemes minél előbb orvoshoz menni, annál is inkább, mivel a merevedési zavarok más, még nem diagnosztizált betegségek első tünetei is lehetnek.
Az okok kutatása
A szakorvosnak különösen körültekintőnek kell lennie a diagnózis felállításakor, mert a merevedési zavar hátterében gyakran egyéb tüneteket eddig nem okozó betegségek is állhatnak. Az orvos éppen ezért nemcsak a beteg életmódjára, szexuális életére, hanem egészségi állapotára vonatkozó kérdéseket is fel fog tenni. Például az orvosnak tudnia kell, hogy mióta észlel merevedési zavart, a probléma új keletű-e, vagy korábban is előfordult már. Szenved-e a következő betegségek valamelyikében: cukorbetegség, szívbaj, magas vérnyomás, magas koleszterinszint? Ezek tisztázása azért fontos, mert a merevedési zavarok szoros összefüggésben állnak számos egyéb betegséggel. Előfordul, hogy éppen a merevedési zavar az első jele az imént említett betegségeknek. Számos olyan gyógyszer létezik, amely merevedési zavart okoz vagy súlyosbítja a tüneteket. Ezért a szakorvosnak a kezeléshez tudnia kell, milyen gyógyszereket szed a páciens rendszeresen. Az orvos a probléma súlyosságának kiderítésére egyéb kérdéseket is fel tehet, például, hogy előfordul-e, hogy merev hímvesszővel ébred, hiszen természetes jelenség férfiaknál az erotikus álmok által kiváltott merevedés.
Továbbá érdeklődhet a beteg partnerkapcsolatáról, az életmódjával együtt járó stresszhatásokról, káros szenvedélyeiről (dohányzás, alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás). Az érintettnek nem szabad elfelejtenie a beszélgetés során, hogy az őszinte válaszain is múlhat a kezelés sikere. Az orvosával megoszthatja a különféle terápiákkal kapcsolatos véleményét és megkérheti a legújabb lehetőségek ismertetésére. Elképzelhető, hogy korábban már kipróbált valamilyen módszert, amely nem váltotta be a hozzá fűzött reményeket. Erről célszerű orvosát tájékoztatni, mint ahogy arról is, ha idegenkedik valamelyik kezelési módtól.
Kezelési lehetőségek
A szó szoros értelmében a merevedési zavar nem gyógyítható, de normál esetben hatásosan kezelhető. A terápia célja, hogy a természetessel azonos - mi több, spontán - módon reagálhassanak a szexuális ingerekre.
A merevedési zavarban szenvedő férfiaknak jelenleg csak elenyésző hányada részesül kezelésben. Szerencsére az újabb és kényelmesebb kezelési módok megjelenésével egyre több férfi fordul problémájával szakemberhez, köszönhetően a téma növekvő publicitásának. A legfontosabb annak tudatosítása a merevedési zavar jeleit észlelő férfiakban, hogy nem kell lemondaniuk a szexuális együttlét nyújtotta örömökről, hiszen a probléma - személyre szabott módon - kiválóan orvosolható.
Gyógyszeres kezelés
A merevedési zavar orvosilag leginkább megalapozott gyógyszeres kezelését az un PDE5 gátlók biztosítják. Ezek kizárólag vényre, orvosi rendelvényre kapható gyógyszerek. Hatásuk lényege, hogy elősegítik a vér hímvesszőbe áramlását, ami kiemelten fontos tényező a merevedés kialakulásában és megmaradásában. Fontos kiemelni, hogy ezeknek a gyógyszereknek a hatásához szexuális ingerre is szükség van. Ilyen értelemben a merevedés teljesen természetes módon, nemi ingerek hatására (pl. érintésekkel és csókokkal tarkított előjáték során) alakul ki, a spontán merevedéshez hasonló élményhez juttatva a merevedési zavarral küzdő férfiakat. A tablettát a tervezett szexuális együttlét előtt meghatározott idővel kell bevenni, vagy arra alkalmas készítménnyel folyamatos kezelés is biztosítható.
Az Ön általános egészségi állapota, az esetleges egyéb fennálló betegségek, a merevedési zavar kórismerete és a háttérben esetleg meghúzódó oki tényezők függvényében kezelőorvosa dönti el, hogy Ön élhet-e a szájon át szedhető gyógyszerek nyújtotta lehetőséggel. Ha igen, akkor az Ön igényei, életvitele, illetve az esetleges mellékhatások alapján tudnak választani az egyes rendelkezésre álló készítmények és adagolási módok közül. Javasoljuk, hogy őszintén beszélje meg ezeket a kérdéseket kezelőorvosával, hogy az Önnek leginkább megfelelő terápiás lehetőséget írhassa fel Önnek.
Nagyon fontos, hogy a PDE5 gátló gyógyszerek is: GYÓGYSZEREK!! Csak megfelelő orvosi vizsgálat után, kizárólag orvosi receptrere, közforgalmú gyógyszertárban vásároljon ilyen készítményt!
Bár ezeket a gyógyszereket világszerte több millió férfi használja sikerrel, mégsem felelnek meg mindenkinek. Amennyiben Ön - akár alkalomszerűen, akár rendszeresen - nitrátot tartalmazó gyógyszert szed, más megoldást kell keresni. Kezelőorvosa a kórtörténet ismeretében javaslatot fog tenni az Ön számára legmegfelelőbb kezelési módra. Fontos tudnivaló, hogy a Magyarországon forgalmazási engedéllyel rendelkező PDE5 inhibitorok kizárólag gyógyszertárban kaphatóak orvosi vényre. Így az internet és egyéb úton megszerzett gyógyszerek nagy valószínűséggel hamisítványok, hatásuk pedig ismeretlen, sőt életveszélyes is lehet.
Helyi kezelés: injekció, tabletta
Az orvosi rendelvényre kapható injekciót közvetlenül a hímvessző barlangos testébe kell fecskendezni. Hatóanyaga a pénisz vérellátásának fokozásával merevedést idéz elő. Az alkalmazás feltétele a beteg számára egyénileg kialakított gyógyszeradag beállítása és az öninjekciózás elsajátítása. Az injekciós módszer hátránya: használata kellemetlen, hegesedést és esetenként tartós merevséget okoz. A hímvesszőbe helyezendő, kizárólag orvosi rendelvényre kapható tabletták vagy labdacsok elősegítik a merevedés kialakulását. A módszer alternatívát kínál azoknak a férfiaknak, akik ódzkodnak önmaguk injekciózásától. A húgycsőbe helyezendő tabletták használata sok férfinak fájdalmat okoz, és nem alkalmazható abban az esetben, ha a partner várandós vagy teherbe szeretne esni.
Vákuumos módszer
A szexuális együttlét előtt vákuum pumpa használatával érhető el a kellő merevség, mely a hímvessző tövére húzott gumigyűrű segítségével hosszabb időn át fenntartható. A módszer megbízható, de nem ajánlott 30 percnél hosszabb ideig használni a vákuum pumpát, mert fájdalmat okozhat. Használata azok számára ajánlott, akiknél a gyógyszerek használata fokozott kockázatot jelent, például idősek, szív- és keringési rendellenességben szenvedők.
Péniszprotézis
A hímvesszőbe műtéti úton behelyezett protézist azoknak a betegeknek ajánlják, akiknél a többi, merevedést előidéző módszer nem használható. Az eljárás lényege, hogy a hímvessző barlangos testeibe műtéti úton különféle protéziseket helyeznek. A protézis lehet félmerev vagy rugalmas szilikonrúd, de léteznek hajlítható implantátumok, valamint folyadékkal feltöltött szilikonrudak is. Ez utóbbi esetben az erekció a bőr alá beültetett pumpa nyomogatásával idézhető elő. Annak ellenére, hogy sok férfi partnerével együtt megelégedéssel számol be a péniszprotézisről, a műtéti beavatkozás viszonylag költséges és esetenként fájdalmas lehet.
Pszichoterápia
Általában a többször kudarcot valló férfin eluralkodik a nemi tehetetlenség érzése, a teljesítőképességre való alkalmatlanság, s ez amolyan visszacsatolásként gátolja a hímvessző merevedését. A közösülés tartós elmaradása vagy a nem kielégítő együttlét a párkapcsolat megromlásához vezethet. Ezekben az esetekben az a leghatékonyabb, ha partnerével együtt felkeres egy szexuálpszichológust aki feltárja a szexuális problémák pszichés eredetű okait és segít feloldani az esetleges gátlásokat, téves beidegződéseket. A sikeres kezelés érdekében a beszélgetéseken nemcsak a merevedési zavarral küzdő férfinak, hanem partnerének is ajánlatos részt vennie. forrás : Internet
A szexuális aktivitást sok minden befolyásolja, hiszen a libidó egy igen összetett folyamat, melyre hatással van többek között a kor, a pszichés egészség, a párkapcsolat, bizonyos gyógyszerek, valamint egyes betegségek.
A szexualitást több hormon is befolyásolja. Ezek közül az androgén hatású tesztoszteron és nőknél az ösztrogén a legfontosabb. Éppen ezért gyakran fordul elő szexuális zavar tesztoszteron hiány esetén valamint menopauza táján, amikor az ösztrogén szintje csökken.
Érdemes tudni, hogy a nőknél ugyanúgy termelődik tesztoszteron, így nem csupán a férfiaknál játszik nagy szerepet a libidó meglétében, hanem a gyengébb nem tagjainál is. Mindezeken kívül a csökkent szexuális vágy sokszor függ össze pajzsmirigy alul működéssel, mely Magyarországon népbetegségnek számít, így gyakran diagnosztizálják szexuális probléma esetén.
A pajzsmirigy alul működése is libidócsökkenést okozhat.
Pajzsmirigy-alul működés esetén az anyagcsere lelassul, ami az egész szervrendszerre hatással van, így a reproduktív szervek is csökkent üzemmódra kapcsolnak, amit csak tovább ront a hypothyreosis következtében fellépő fáradtság, esetleg depresszió.
Ez leggyakrabban élethosszig tartó gyógyszeres kezelést jelent. Fontos azonban, hogy akiknél egyszer már megállapították a pajzsmirigyzavart, rendszeres szakorvosi kontrollra szorulnak, hiszen az alkalmazott gyógyszer adagjának időnkénti módosítására lehet szükség. forrás : internet
Szokrátész bölcsessége,napjainkban is megállná a helyét.
Olvassuk el és próbáljuk meg alkalmazni. Érdemes elgondolkodni. Íme a történet:
"Az ókori Görögországban Szókratészt nagy becsben tartották tudása miatt.
Egy nap egy ismerősével futott össze az utcán, aki azt mondta:
- Szókratész, akarod tudni, hogy mit hallottam a legjobb barátodról? - Várj egy pillanatot! - válaszolt Szókratész. - Mielőtt bármit mondanál, szeretném, ha megfelelnél három kérdésre. Ezt hívják a tripla szűrőnek. Az első szűrő az Igazság. Teljesen megbizonyosodtál arról, hogy amit mondani akarsz igaz? - Nem. - Válaszolta az ember. - Éppenséggel csak hallottam róla, és ...
- Rendben, szóval nem igazán vagy biztos benne, hogy igaz-e vagy nem. Most próbáljuk meg a második szűrőt, a Jóság szűrőjét: az, amit mondani akarsz a barátomról, valami jó dolog? - Nem, épp ellenkezőleg... - Szóval - folytatta Szókratész - valami rosszat akarsz mondani róla, de nem vagy benne biztos, hogy igaz. - Semmi baj, a harmadik szűrő még vissza van: a Hasznosság.
Amit mondani akarsz a barátomról, az hasznos lesz nekem? - Nem igazán. - Nos - vonta le a következtetést Szókratész - ha mondani akarsz nekem valamit, ami nem igaz, nem jó és nem is hasznos, miért mondanád el egyáltalán?"
Akár feszültség levezetésről, a sportolóknak izomlazító vagy átmozgató masszázsról van szó. Akár a gyógyítás a cél, hajlamosak vagyunk a masszázsfajtákat kevesebbre értékelni, mint amennyire fontos a szükségessége.
Nem szabad megfeledkezni róla, hogy egy több ezer éves tudományról van szó. Ősi szokások alapján tökéletesítették ki napjainkban használt formájukat. Habár a világon eltérő területeken közel azonos időben vált fontos részévé az emberek életének ez a gyógyító technika, a cél mindig is közös volt: a lélek, a test és hangulatunk, érzelmeink tökéletes harmóniája. Legyen szó a thai masszázsról, az egzotikus lávakövekről, a kényeztető csokoládés masszázsról vagy az Európában népszerű svéd masszázsról.
Svédmasszázs
Frissítő sportmasszázs/gyógymasszázs, az egész test izomzatát kezeljük, fokozva annak vérellátását, növelve teljesítőképességét, sportsérülések esetén leginkább alkalmazott masszázsfajta. Hatásai: bemelegítés, fájdalomcsillapítás, jó közérzet, relaxálás, keringés fokozás, gyorsabb anyagcsere, oxigenizálás.
Thai masszázs
Passzív jóga – megelőző, relaxációs, feszültségoldó, fájdalomcsillapító, az egész test összes ízületét, és izmait átmozgató masszázs, a szenek mentén végighaladva javítja a vér-, és nyirokkeringést, fokozza az anyagcserét, és nagy szerepe van a mozgásszervi problémák megelőzésében. A masszőr mindig kicsit tovább nyújtja izmainkat, mint amennyire magunk nyújtani tudjuk.
Reflexológia-talpmasszázs
Lényege a belső öngyógyító folyamatok beindítása, a szervek talpon elhelyezkedő reflexpontjai alapján. Frissítő, lazító, fájdalomcsillapító, méregtelenítő, immunerősítő, relaxációs, betegségmegelőző masszázstechnika, mellyel a szervezet egészére hatunk.
Relax masszázs
Fogásai a simítás, dörzsölés – tehát nem a klasszikus értelemben vett gyúró masszázsfogások -, mellyel az idegek nyugtatását érjük el, relaxáljuk az egész testet és lelket. Feszültségoldó, lazító, fájdalomcsillapító masszázs.
Narancsbőr,cellulitisz masszázs
Célja: a szervezetben (fenék, comb, felkar, has) a bőr alatt lerakódott méreganyagok eltávolítása, zsírszövetek sűrítése, fogyasztás, méregtelenítés, jobb közérzet.
Frissítő gyógy masszázs
A svéd és a keleti masszázsok kombinációja. Célja az izomcsomók, letapadások feloldása, az ezek által okozott fájdalom csillapítása, így az egész test frissítése, relaxálás, a jobb közérzet elérése érdekében.
Nyirok masszázs
A nyirokrendszert a bőr és a kötőszövet masszírozásával aktiváljuk. Lehetőséget adunk a testnek a felhalmozott mérgek és salakanyagok gyorsabb kiválasztására. Elvezeti a nyirok folyadékot. Csökkenti a szöveti ödémákat. Mérséklődik a nyomás miatti fájdalom, feszülés. Élénkül a nyirokrendszer működése és a vérkeringés. Aktiválja az immunrendszert és a sejt- anyagcsere folyamatokat. Fokozódik a salakanyagok felvétele a véráramba. Hat a vénákra is. Általánosan közérzetjavító. Relaxál testi, idegi, agyi szinten. Felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. Mérsékli a cellulitot javítja a fogyókúrák eredményét. Legkorábban csak néhány kezelés múlva mutathatunk fel egyértelműen látható és tapintható eredményt. Egy erősen elsalakosodott testet, vízzel telítődött testrészt nem lehet egy kezelés alatt megtisztítani. Kúra szerűen kell alkalmazni!
Ajánlott:
Prevenciós (megelőző) célból. (Legfontosabb!)
Fogamzásgátlót szedő nőknek (lehet nem látható felszaporodott szövetközti ödéma)
Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk.
Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól.
Oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol izomcsomók alakulhatnak ki, ha az ember hosszú időn keresztül végez ülőmunkát.
A fej- és fejbőrmasszázs nagyon kellemes, megnyugtató, stimulálja a koponyakörnyéki idegvégződéseket és enyhíti a fejfájást. Megmozgatja a fejbőrt és serkenti a vérkeringést, ami elősegíti a haj növekedését is.
Gyógynövénypárás, herbál masszázs
Az egyik legérdekesebb tradicionális thai masszázsfajta, amelyet több száz éve használnak Thaiföldön az izmok és ízületek gyógyítására, a fáradtság vagy depresszió enyhítésére.
A thaiföldi vidékiek körében még ma is igen népszerű, különösen szülés vagy diétázás után.
Forró gőzben felmelegített gyógynövényes zsákocskákkal történik, amelyek eredeti, őshonos thaiföldi növényeket és fűszereket tartalmaznak.
A zsákocskákból kiáradó pára a melegtől kitágult pórusokon keresztül felszívódik a bőrbe, a bőr "belélegzi" azt
Masszázs műszerek
Otthonunkban ,kényelmesen önmagunkon végezhető masszírozó és energetizáló készülékek.
Munkahelyen, utcán, lakásban ,de még a hálószobában is kimérhető. Jelenléte bizonyított. Láthatatlan ,mégis ártalmas. Vezetékeken, elektromos eszközökön, kapcsolókon keresztül lép veled kapcsolatba, ha nem akarod akkor is!
Modern életünk elképzelhetetlenelektromosság nélkül. Az általa nyújtott előnyők és a segítségével létrehozott kényelem szinte észrevétlenül mindennapjaink részévé vált.
Elektromos eszközeink, a működtetésükhöz szükséges elektromos hálózat, rádiókommunikációs antennák és jeltovábbító rendszerek használatuk során, még használaton kívüli állapotban is elektromos és mágneses erőtereket, valamint elektromágneses sugárzást bocsátanak ki magukból.
Ezen fizikai jelenségek az elektromos rendszerek működésének természetes velejárói, melyek egy része láthatatlanul megjelenik környezetünk nem kívánt területein is.
A mesterségesen létrehozott elektromosságból, annak használatából származó káros fizikai hatásokat elektroszmognak nevezzük.
Az elektroszmog a nap 24 órájában jelen van életünkben, természetes vagy épített környezetünkben egyaránt megjelenik.
Egészségkárosító hatása beférkőzik otthonainkba, sőt gyermekeink közvetlen környezetébe ahol kölcsönhatásba kerül az emberi szervezet bioelektromos rendszerével és megzavarhatja annak egészséges működését.
Az elektroszmogérzékszerveink segítségével közvetlenül nem észlelhető módon, láthatatlanul szennyezi környezetünket és veszélyeztetheti saját és gyermekeink egészségét.
Ismerkedj meg az elektromosság életünket hátrányosan érintő lehetséges egészségkárosìtó hatásaival.
A beteg elmegy az orvoshoz. Az orvos megvizsgálja, és gyógyszert ír fel neki. A beteg ki is váltja, de az orvosságot eldobja. A barátja csodálkozva kérdi: - Miért dobtad el az orvosságot? - Nézd, én elmentem az orvoshoz, mert az orvosoknak is élniük kell. Kiváltottam az orvosságot, mert a patikusoknak is élniük kell. Aztán eldobtam az orvosságot, mert nekem is élnem kell. forrás:internet
A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közzé tartozik. Nem tudjuk, ki volt az első, aki alkalmazta, de feltételezhetően az emberek ösztönösen kezdték el először önmagukon, majd egymáson gyakorolni. Amikor megfájdul valamink, ösztönösen is odakapunk, dörzsölni, simogatni, nyomkodni kezdjük. Ezek a mozdulatok tekinthetők a masszázs alapjának, mely gyógyító hatásának és erejének felismerése után elindult hódító útjára.
Kr. E. 4000 körül vette kezdetét az írásjelek használata, ettől kezdve rendelkezünk információkkal róla. Elnevezésének eredetét nem ismerjük pontosan, de származhat a görög massein (dörzsölni, gyúrni), a francia massage, a héber mases, az arab mass (kézzel simogatni, nyomni) szavakból egyaránt. A fennmaradt írásos dokumentumokból láthatjuk, hogy fejlődése folyamatos volt a történelem során, kihatással volt rá a gyarapodó tapasztalatok, valamint az orvosi és egészségügyi felfedezések egyaránt.
Ókor
Mivel sok betegségről nem lehetett tudni, hogy mi az oka, így a gyógyulás az Istenek jóindulatán múlott; a vallás sok helyen kézbe vette a gyógyítást. A vallás keletkezése óta rányomja bélyegét a gyógyító munkára és a betegségek okáról vallott felfogásra.
India
A masszázzsal kapcsolatos legrégebbi feljegyzések Indiából származnak. Kr.e. IV. évezred tájékán az ország fejlettsége lehetővé tette az írás kialakulását.
A rögzített eredményeknek köszönhetően hatalmasra nőtt a megszerzett ismeret, mivel a tapasztalatok nem merültek a feledés homályába. India sokoldalú ismeretekkel rendelkezett nem csak orvosi, hanem az egészség megőrzés területén is.
Fürdői és sport csarnokai voltak, sportoltak, jógáztak, és azt masszázzsal egészítették ki.
Ők hozták létre az első kórházakat, mely az uralkodó osztály és a katonák számára volt hozzáférhető.
A masszázs egészségügyi és rituális célból egyaránt végezték.
Ie. 1800 táján keletkezett az
ajurvédikus kezelési mód, mely gyógykezelések elmaradhatatlan részét képezi a masszázs.
Simították, nyomkodták, gyúrták a testet.
Az arcon kezdték, a törzsön folytatták, majd a végtagokkal fejezték be.
A végtagokon a széli részek felé végezték a műveleteket, mintha ki akarták volna nyomni a gonoszt a testből.
Alkalmazott gyógyszereik három csoportba oszthatók:
növényi eredetűek (növények, gyümölcsök, virágok),
állati eredetűek (méz, viasz, olajak), és
ásványokból nyert szerek (fémek, mészkő, drágakövek). Rituális szertartások alkalmával is illatos olajokkal kenték be a testet, majd utána megfürödtek a szentnek tartott Gangesz folyó vizében.
Kelet más ősi népei, az asszírok, babilóniaiak, médek, és a perzsák a masszázst gyógykezelésként használták, főleg sebesült katonáik gyógyítására.
San Herib asszír király udvarából származó alabástromrelief is masszázs manipulációt ábrázol.
A zsidók kultikus szent könyvei sok egészségügyi rendszabályt írtak elő a hívők számára, külön utalással a masszázs alkalmazására.
Egyiptomi Birodalom
Az egyiptomi Birodalomban a múmiakészítések során alaposan megismerték az emberi test felépítését, ami fejlett orvostudomány kialakulását eredményezte.
A talpon keresztüli gyógyítás alkalmazásának első bizonyítéka egy egyiptomi orvos sírkamrájában talált közel 5000 éves falfestmény volt, de ezen kívül is számos lelet és adat bizonyítja, hogy a masszázs elterjedt gyógymód volt.
1874-ben a Luxor melletti Tombs-völgyben, Georg Ebers találta meg a legrégibb orvosi szöveget. A 21 méter hosszú papirusztekercs, i. e. 1500 körül íródott, 1000 év orvosi történelmét írja le. 876 gyógykészítményt és több, mint 500 növényt sorol fel, ezek egyharmada ma is használt gyógynövény (kömény, szennalevél, kakukkfű, lenmag, fokhagyma stb.). I. e. 500 körül az egyiptomi herbalistákat tekintették a legjobbaknak, Rómától Babilonig az uralkodók orvosai voltak (a tudásra vágyó orvosok is - pl. Galenus - Pergamonban és Alexandriában tanultak).
Mivel az orvoslást Isteni eredetű tudománynak tekintették, ezért a gyógyítás helyszínei, az "orvosi rendelők" is templomokban voltak, itt képezték azokat az orvosokat is, akik nagyobb városokban telepedtek le, s járták a környező falvakat. Egyiptomban minden testrésznek külön szakorvosa volt. A masszázst sebek és betegségek gyógyítására egyaránt használták, mágikus erőt tulajdonítottak neki.
Kína
Az i.e. 3. századból származik az egyik legősibb orvosi könyv: a Sárga Császár Belgyógyászati Könyve (Huang Ti Nei Ching), mely máig kiindulási alapként szolgál a keleti orvoslással foglalkozók számára. A Yin-Yang elven és az öt elem tanon kívül pontos leírást ad anatómiai dolgokról, de légzéstechnikákkal, masszázzsal is foglalkozik. A könyv második része leírja a meridiánrendszert (az akupunktúrás csatornák rendszerét).
A masszázst orvospapok végezték, és a test aktív és passzív tornájával (Tai Chi) kombinálták. Elsősorban idegrendszeri és vérkeringési problémákat kezeltek vele. Innen ered az akupresszúra (ujjnyomásos pont masszázs) tudománya is, ami valójában az akupunktúra egyszerűsített változata. Nagy hangsúlyt fektettek az egészség megőrzésére, életük része volt a testmozgás. Kong-fu-Ce feljegyzéseiből tudjuk, hogy masszőreiket hosszú éveken keresztül képezték, és ennek titkát őrizték. A masszázs tehát a hagyományos kínai orvoslás része, filozófiai alapja a taoizmus. Az akupunktúrás pontokon keresztül harmonizálja a belső szervek közötti egyensúlyt.
Görögország
A testkultúrának, a mozgásnak és az egészségnek nagy a szerepe. Sikkes dolog a jól karbantartott, egészséges test. Ügyeltek a mozgásra, a táplálkozásra, sokat voltak friss levegőn, fürdőztek és masszázsra jártak, ivókúrát tartottak. Amolyan mai wellness programon vettek részt, életük része volt. A görögök a masszázst alkalmazták a sportolók edzésével kapcsolatban, de gyógyító célzattal is. Versenyek előtt és után kötelező volt a masszázs, hogy az izmok fáradtságát leküzdje.
Hippokratész (ie. 460-377) az ókor legnagyobb orvosa, Herodikosz-tól (ie. 482-347) tanulta a masszázs módszereit, és az Officina Medici c. munkájában ír a masszázs élettani hatásairól. Krónikus betegeknek mozgást, gyógyfürdőt és masszázst javasolt. Ekkor még a mozgás, messze megelőzte fontosságban az egyéb kezeléseket. Ő ismerte először legfőbb ellenjavallatát, mely szerint lázas beteget masszírozni nem szabad.Galenus (isz. 131-201) Tripsis c. művében javallatokat és utasításokat közölt a masszázs fogásaival kapcsolatban.
A masszázsmódszereket három csoportra osztotta – kemény, közepes és gyenge – majd a következőket írta
“Javaslom a kezek simogató és körkörös mozgásának sokféle végzését, hogy lehetőleg minden izomrost mindenféle irányba elmozduljon”
A Római Birodalom
A Görög kultúrát a Római Birodalom magába szívta és alkalmazta. Az egészség területén sem volt más a helyzet, megörökölték a tudást, hiszen nagyra értékelték a görögök megszerzett tapasztalatait.
I.e. 199-130-között a római birodalom legnagyobb orvosa, Galenus(isz. 131-201) átvette Hippokratesz tanait, és "Tripsis c. (Egészség megóvásáról) művében javallatokat és utasításokat adott a masszázs fogásait illetőleg. Pl. már reumás betegeknél is alkalmazta és bővítette az addig alkalmazott masszázsfogások repertoárját. A természet maga gyógyít, de az orvosnak kell segítenie a felismerésben és a természetes gyógyhatások adagolásában.
Általánosan elterjedt a rabszolgák által végeztetett masszázs. Időpontjai a reggel és az este voltak. Reggel azért, hogy felkészítsék a testet a napi munkára, este pedig azért, hogy a pihenésre készítsék fel.
A görög származású Oribasius Aszklepiosz (ie. 128-56) orvos a római udvarban Julianus császárnál a sportolók (gladiátorok) masszírozásával foglalkozott, és enciklopédikus munkájában összefoglalta máig is érvényes észrevételeit, javaslatait és gyakorlatát. Julius Caesart idegzsábája miatt naponta masszírozták. Plinius római író olyan nagyra becsülte masszőrjét és annyira hálás volt neki, hogy a római császárt megkérte, részesítse a legnagyobb kegyben, és adja meg neki a római polgárjogot. Celsius a legnagyobb római orvosok egyike, reumás betegek és sérült katonák kezelésére használta a masszázst. Az impérium nagy városaiban, termákban (meleg fürdő) és közfürdőkben végezték javarészt.
Középkor
A Római Birodalom bukása után a természettudományok hanyatlásnak indultak. Visszaesés következett be az orvostudományban, csökkent a testkultusz is. Európában a masszázs feledésbe merült. Amikor Európa a sötét középkor korszakát élte, a széthullott Római Birodalom, éhínségek, háborúk és betegség tizedelte területek visszavetették fejlődését. Ebben a káoszban az egyház átvette az uralmat a tudományok felett, és az oktatás és a tanulás egyaránt kizárólagos joga lett.
Arab
Itt csak a 11. században emelkedik meg az egyház túlsúlya, így a korai középkorban itt a legmagasabb színvonalú a kultúra, és ezzel együtt az orvostudományuk is a leghaladóbb volt. Avicenna (isz. 980-1037.) arab orvos tovább vitte Galenus tanait.
Az "Orvosi törvények könyvé"-ben részletesen ismerteti többek között a masszázst, valamint a hidroterápiával és a dietikával összekapcsolt masszázsformákat.
Magyarország
A táltosok, akik a törzsközösségben élő magyarok papjai voltak, egyben gyógyítással is foglalkoztak. A kereszténység elterjedése után a papi gyógyítás vált uralkodóvá, a táltosokat üldözték. A kolostorok mellett betegápolás céljára ispotályokat rendeztek be. Az első Ispotály Esztergomban létesült az ezredforduló után. A 11-12. században alig volt város, ahol ne működött volna. A gyógyító papok és apácák sokat átvettek a pogány tapasztalatokból, ami a gyógynövényeket illeti, és talán ennek köszönhető, hogy a gyógyfüves gyógyítás hagyománya mindmáig fenntartja magát. Mátyás király (1443 - 1490) udvarában ún. dögönyözők végeztek masszázshoz hasonló módszeres gyakorlatokat. A török megszállás idején terjedt el a fürdő kultúra, és vele együtt a masszázs gyakorlata is. A fürdőmesterek folytatták tovább művelését, majd német – osztrák behatásra nálunk is tudományos szintre emelték e kezelési módszert.
Anglia
Francis Fuller brit orvos sürgette, hogy a masszázst orvosok végezzék, mert azzal az anatómiai ismerettel, amivel ők orvosként rendelkeznek, kifejezetten gyógyító hatású, míg ha ismeretekben szegényebbek végzik, kontármunka. A masszázst elkezdik tanítani az orvosi egyetemen. Mindez a XII. században. Európában az 1500-as évektől kezdődően kezdték gyógyító célzattal használni a masszázst. XV. században Nicolas Andry francia orvos ír a betegségmegelőzésről és, a tartó- mozgató szervrendszer funkcionális szerepéről. Ambroise Pare fiziológiai és anatómiai ismeretekre alapozza a masszázst.
A XVII. században az angol W. Harvey felfedezte a vérkeringést, ami ésszerű indoklását adta a masszírozás irányának, mely egybeesik a keringés irányával. Angliában az 1800-as években megalakul az első masszírozó magánintézet, melynek alapítója W. Beveridga, aki maga is masszírozó volt. Az intézetben dolgoztak gyúrók (rubber), akik a bőrben tapintott lerakódásokat célzott dörzsölő fogásokkal dörzsölték szét. Úgy vélték, hogy ezek a legtöbb betegség okozói.
Velence
A 14. 15. században Velence hatalmának virágkorát élte. A velencei szenátus belátta, hogy az ipar fejlesztése a tudományok felvirágzásán alapul, növeli a hajózás biztonságát, emeli ipari gyártmányainak színvonalát. A velencei polgárok tehát széleskörű szabadságot biztosítottak a Velencéhez tartozó Padova egyetemének, mely a tudományos kutatás központjává vált ezekben a századokban. A reneszánsz korabeli mester, Hyeronimus Mercurialis (isz. 1530-1606) Velencében írt “De Arte Gymnastica” c. művében leírta a testgyakorlatok, fürdők és a masszázs együttes alkalmazásának módszereit és jótékony hatásukat Cook (XVIII. sz.) írásai arról tudósítanak bennünket, hogy Ausztráliában és tahiti szigetén az őslakosok dörzsöléssel enyhítették a fáradtságot, Jáva szigetén pedig egy speciális masszázstechnikát fogamzásgátlásra használtak. (a méhet állítólag mesterségesen hátra hajlították, ha szükséges volt ismét a fogamzás képesség, akkor masszázzsal visszaállították). 1779-es beszámolója szerint fájdalmas isiászából azután gyógyult meg, hogy tizenkét tahiti nő a feje búbjától a talpáig alaposan megmasszírozta.
A felvilágosodás
Erős királyi hatalom alakul ki egyes országokban, az egyház vezető szerepe lecsökken, erejét veszíti. A gondolkodás szabaddá válik.
Amikor fejlődésnek indult az orvostudomány és a testedzés, a masszázs alkalmazásában is áttörés következett be. Az első modern tudományos alapokra épülő feljegyzéseket egy svéd vívómester, Pehr Henrik Ling (1776 -1839) írta, mellyel megteremtette a modern torna és masszázs alapjait. Ismertette a masszázs technikáját, fogásait, hatásait és javallatait Innen ered a “svéd masszázs” elnevezés. A svéd masszázsiskolának számos angol, német, orosz, francia képviselője volt. Így terjedhetett el a masszázs Európában, majd Amerikában is átvették.
Ezzel közel egyidőben Finnországban is kialakult egy sajátos, egyszerű, regeneráló, frissítő, gyógyító módszer a finn masszázs, amit ötvöztek az ottani szauna kultúrával.
XIX. század
A XIX. században a német Mosengeil és a holland JG Metzger (1839-1901), aki Ling tanítványa volt, összegyűjtötték az addigi tapasztalatokat, és 1867-ben egy könyvet adtak ki a masszázsról, melyben felvetették, hogy a masszázsnak a mechanikus hatásokon kívül reflexiós hatásai is lehetnek. Hoffa, Németországban Ling módszerét tovább fejlesztette, tapasztalatai alapján leírta, a masszázs helyi és távolhatásait. Ő vezette be a masszázs melletti ízületi mobilizációt. 1893-ban megírt "Masszázs kézikönyve" című munkájában összefoglalta a legújabb technikákat, benne az öt alapfogást, mely ma is meghatározó tanulmányainkban: simítás, gyúrás, dörzsölés, ütögetés, rezegtetés.
A XIX. század végén Bergmann kezdeményezésére a berlini egyetemi klinikán megalapítják az első állami masszírozóiskolát. 1890-ben pedig William Murell londoni klinikus is bevezette a masszázs oktatását. Az orvosi egyetemeken, klinikákon az orvosképzés része lett.
Gustav Zander (1835 -1920) mechanikus gépeket szerkesztett a masszázs és a torna céljaira.
A svéd masszázsnak számos más neves követője is volt, mint pl. a francia Velpeau, Stapfer, az angol Mennel, valamint az orosz Berling és Pauli.Mosengeil vetette fel először a mechanikus hatásokon kívül az idegrendszeri hatások lehetőségét.
Kirchenberg 1926-ban megjelent könyve után már a speciális masszázsfajták fejlesztésén dolgoztak.
XX. század
A XX. sz. első évtizedeiben a klasszikus masszázs mellett kialakultak a speciális masszázsfajták is. 1886-ban Gaskell doktor közli, hogy állatkísérletekkel bizonyította azt a tényt, hogy a szervek autonóm motoros beidegzésének szelvényezett elrendezése van. (szegmentáció elve) Gaskell eredményei hatására Head, 1889-1896 között vizsgálatokat végez a bőrtakaró és a belső szervek közötti összefüggéseket illetőleg. Head és Mackenzie az idegreflektorikus összefüggéseket is kihasználták. 1898-ban Head felfedezte, hogy a belső szervek megbetegedéseinél a bőrfelület bizonyos helyein érzékeny zónák alakulnak ki. Ezt a felismert szegmentális összefüggést 1917-ben Mackenzie továbbfejlesztette és bebizonyította, hogy az megbetegedett belső szervekhez tartozik.
1929-ben Ruhman bevezette az ujjbegyes dörzsölő, valamint a bőreltoló masszázsfogásokat. Hatástanilag szinte megegyeztek a kötőszöveti masszázséval. Erőteljesen ingerelte a neurális és vegetatív úton befolyásolható képleteket. Szinte ugyanabban az időben (1929-ben) Elisabeth Dicke német gyógytornász Freiburgban, saját tapasztalatain keresztül (érszűkület) jutott az általa megfogalmazott és gyakorolt kötőszöveti masszázshoz.
Ez a technika neurovegetatív úton befolyásolja az emberi szervezet állapotát, zavarát. Freiburgban az Orvostudományi Egyetem klinikáján H. Teirich Leube és W. Kholrausch tíz év alatt kidolgozta a teljes testre kiható kötőszöveti masszázs technikai végrehajtás módszerét. 1952-ben Glaser és Dalicho kutatásaikkal továbbfejlesztették, egyszerűsítették a Mackenzie féle szegment-masszázst (a végtagok kezelésénél). Elméletét és gyakorlatát szakirodalomban foglalták össze. Vogler 1928-as évben kezdte "periostealis kezelés" néven a csonthártyakezelést alkalmazni. 1953-ban P. Vogler és H. Krauss német orvosok Lipcsében kiadták a periostealis masszázsról szóló könyvüket, mely a reflexiós zóna masszázs speciális eljárását (csonthártya masszázs) írja le.
A masszázs gyakorlata mind differenciáltabbá vált. A tudomány fejlődése mellett, ez a terápia is egyre változik, megtartva alapjait. Megállapíthatjuk, hogy a masszázs eljárásokat két külön álló vonal fémjelzi, az ázsiai és az európai stílus, melynek vannak találkozási pontjai, de "dogmatikus filozófiájuk" más és más. Jó egészséget kívánok! forrás:internet
Ie. 1800 táján keletkezett az 
Az egyiptomi Birodalomban a múmiakészítések során alaposan megismerték az emberi test felépítését, ami fejlett orvostudomány kialakulását eredményezte.
Mivel az orvoslást Isteni eredetű tudománynak tekintették, ezért a gyógyítás helyszínei, az "orvosi rendelők" is templomokban voltak, itt képezték azokat az orvosokat is, akik nagyobb városokban telepedtek le, s járták a környező falvakat. Egyiptomban minden testrésznek külön szakorvosa volt. A masszázst sebek és betegségek gyógyítására egyaránt használták, mágikus erőt tulajdonítottak neki.
más a helyzet, megörökölték a tudást, hiszen nagyra értékelték a görögök megszerzett tapasztalatait. 
válik. 